Frytki z batatów, ziemniaków i buraków z rybką z piekarnika :)

..nie każde frytki muszą być niezdrowe..

Składniki:

1 batat

3 ziemniaki 

1 burak (wcześniej musi być podgotowany, oczywiście nie trzeba dawać)

Opcjonalnie inne warzywa jak marchewka, pietruszka, seler itp.

3 kawałki rybki (u nas chyba wtedy była miruna) 

Sposób przygotowania:

Warzywa pokroić w słupki (niezbyt małe, gdyż pod wpływem pieczenia skurczą się:)) doprawić ziołami (tymianek, oregano, bazylia) skropić oliwą z oliwek. Dokładnie wymieszać i pozostawić w "marynacie na ok. 2 godziny.

Rybka przyprawiona moją ulubioną przyprawą (9 ziół do ryb) i skropiona cytryną również pozostawiona na jakieś 2 godziny.

Wszystko pieczone na termoobiegu w temp. 170 st. ok 40 min. 

Smacznego :)!

*Produkt lokowany :) Uwielbiam, Polecam. Dla mnie produkt MUST HAVE w kuchni.

Generalnie polecam przyprawy Dr Kaldysz. Są bez soli jak pozostałe i dość dostępne.